Epsom só

Termékleírás

Milyen problémákra jó az Epsom-sós lábfürdő?
Lábdagadás és ödéma: A sós meleg víz segít kiüríteni a felesleges folyadékot és méreganyagokat a szövetekből.
Izomfájdalom és görcsök: A magnézium természetes izomlazító, így enyhíti a hosszú séta vagy állás utáni feszültséget.
Kellemetlen lábszag: Az Epsom-só semlegesíti a szagokat és tisztítja a bőrt.
Bőrkeményedések: Felpuhítja az elhalt hámsejteket, így áztatás után sokkal könnyebb a sarkak lereszelése.
Stresszcsökkentés: A meleg vizes rituálé segít az egész testnek megnyugodni egy nehéz nap végén.

A magnéziumnak hála segít az izomgörcsök ellen, csökkenti a fájdalmat és a gyulladásokat is. Segíti az izmok regenerációját. Fél csészényi melegvízhez adagoljuk addig, ameddig nem kapunk egy kenhető anyagot! Kezeljük vele az érintett területet, majd negyed óra után mossuk le alaposan a testünkről!

A gyulladásokat nem csak az izmokban csökkenti, hanem az ízületekben is. Ennek hála kíváló lehet ízületi kopásból eredő kellemetlenségek kezelésére is. Csillapíthatja a köszvényes rohamokat.

Lábfürdőként is használhatjuk.
Így készítsd el a lábfürdőt (Alaprecept)A tökéletes lábáztatáshoz kövesd ezeket az egyszerű lépéseket:Készítsd elő a vizet: Tölts meg egy lavórt annyi kellemesen meleg vízzel, amennyi teljesen ellepi a bokádat.Add hozzá a sót: Tegyél a vízbe fél csésze (kb. 1 dl) Epsom-sót.Keverd el: Addig kevergesd a vizet a kezeddel, amíg a sószemcsék teljesen fel nem oldódnak.Áztasd a lábad: Ülj le kényelmesen, és pihentesd a lábaidat a vízben 15–20 percig.Töröld szárazra: Az idő letelte után alaposan töröld szárazra a lábad egy törölközővel.

Fejbőrünkön és hajunkon mérsékeli a zsírosodást és méregteleníti, ásványi anyagokkal látja el a fejbőrünket. Keverjen a sóból egy-két evőkanállal a samponjához és használja rendeltetésszerűen!

1. Idegkárosodás és zsibbadás megelőzése (Klinikai áttörés daganatos betegeknél)
A PubMed-en megjelent, 2025-ös klinikai tanulmány az Epsom-sós lábfürdő hatását vizsgálta olyan betegeknél, akik kemoterápiás kezelést kaptak. A kemoterápia egyik gyakori mellékhatása az úgynevezett perifériás neuropátia, ami a lábfejek zsibbadásával, szurkáló érzésével és fájdalmával jár.A vizsgálat: A betegek egyik csoportja rendszeresen Epsom-sós lábfürdőt vett, míg a kontrollcsoport hagyományos ápolást kapott.Eredmény: A kutatók azt találták, hogy az Epsom-sós lábfürdő szignifikánsan késleltette a zsibbadásos tünetek megjelenését, és jelentősen enyhítette a már meglévő fájdalmat. A betegek életminősége mérhetően javult. A kutatók ezt a magnézium-szulfát helyi gyulladáscsökkentő és idegvédő hatásának tulajdonítják

.2. Ízületi gyulladás és fájdalomcsillapítás (Térd-oszteoartritisz kísérlet)
Egy másik szintén 2025-ben publikált klinikai kísérlet az idősebb korosztály körében nagyon gyakori térdízületi porckopás és gyulladás (oszteoartritisz) kezelését tűzte ki célul.A vizsgálat: A betegek 7 napon keresztül kaptak Epsom-sós fürdőkezelést. A kutatók nemzetközileg elismert orvosi pontozóskálákat (például a WOMAC és KATZ indexeket) használtak a fájdalom és a mozgás szabadságának mérésére.Eredmény: A kísérlet végére az Epsom-sót használó csoportban drámaian csökkent a fájdalomérzet, és a betegek sokkal könnyebben tudták elvégezni a mindennapi feladataikat (járás, felállás), mint a kezelést nem kapó csoport tagjai.

3. Az izomláz (DOMS) és a sportolói regeneráció vizsgálata
A sporttudományban régóta vizsgálják, hogy az intenzív edzés utáni izomfájdalmat (az úgynevezett késleltetett izomfájdalmat vagy DOMS-ot) hogyan enyhíti a keserűsó.A kísérlet: Fiatal felnőtteket osztottak három csoportra: az első csoport semmit nem csinált, a második sima meleg vízben pihent, a harmadik Epsom-sóval dúsított meleg vízben áztatta magát.
Eredmény: A kutatás kimutatta, hogy mindkét meleg vizes módszer csökkentette a fájdalmat. Ugyanakkor a sportorvosi szakértők megjegyzik, hogy az izmok ellazulásáért nagyrészt maga a termoterápia (a meleg víz vérkeringést fokozó hatása) a felelős, amit a só jelenléte fizikai úton egészít ki.

4. Bőrgyógyászati hatások (A védőréteg megerősítése)A ScienceDirect tudományos folyóiratban megjelent bőrgyógyászati áttekintés a magnézium bőrre gyakorolt biológiai hatásait összegezte.Eredmény: A laboratóriumi adatok szerint a magnézium-ionok pozitívan befolyásolják a bőrsejtek (keratinociták) növekedését és a kollagén szintézisét. A kutatások szerint a magnéziumos áztatás segít megerősíteni a bőr természetes védőrétegét, és hatékony kiegészítő kezelés lehet az olyan száraz, irritált bőrproblémák esetén, mint az ekcéma vagy a pikkelysömör.

Összetevők: Élelmiszeripari minőségű magnézium-szulfát heptahidrát (MgSO4 7H2O) Magnézium: 9,9g/100g; Kalcium: 6mg/100g


Tárolás: száraz hűvös helyen!

Egyéb adatok

Vélemények

Kérdezzen a termékről!