Az arcüreg és orr tisztítás természetes módszerei

Mire jó az orröblítés?

Mindenkinek hasznára válhat ez az ayurvédában is használatos ősi orrtisztító módszer , de legfőbbképp azoknak ajánlott akiknek krónikus orrdugulásuk van, gyakran náthásak, vagy arcüreg eredetű fejfájásuk van.

Orrmosással hatékonyan el lehet távolítani az orr hátsó részében és az orrmandulában pangó váladékot is. Gyermekek esetében jóval hatékonyabb az orrszívásnál. Ez felgyorsítja a gyermek gyógyulását.

Hogyan készítsd el a sóoldatot az orrmosáshoz?

Sóoldat készítése orröblítéshez, neti kannához:

09,%-os fiziológiás sóoldat készítése ,mely megeyezik a testnedeink

1,8gr himalája vagy patikasót (orvosi só) oldjunk fel 200ml vízben. Csapvizet csak forralás itán használjunk! Lehetőleg tisztított vagy desztillált vizet használjunk. Csapvizet csak 1-2 perces forralás után használjunk!

Elkészítés lépései:

Víz forralása: Forrald fel a vizet 1-2 percig , hogy sterilizáld.

Só feloldása: Tedd a forróvízbe a sót és kevergesd oldódásig.

Hűtés: várd meg amíg testhőmérsékletűre kihül a víz .

Ezt követően azonnal használjuk fel.

A felét öntsük a neti kannába az egyik orrjárathoz , majd a másik felét a másikhoz használjuk

Hogyan végezd el az orröblítést?

Enyhén biccentsük előre a fejünket így a sóoldat befolyik az egyik orrunkba és a másik orrlyukon távozik. Ilyenkor csak szájon át lélegezzünk. Ezt a műveletet a másik orrlyukkal is végezzük el függetlenül attól ha esetleg csak az egyik problémás. Előfordul , hogy az arcüregbe is pici víz kerül , de ez fejlógatással könnyedén távozik

Használata nem bonyolult könnyedén elsajátítható.